Правило 30 секунд заключается в том, чтобы сразу после важного события потратить 30 секунд на запись самых важных моментов. Это правило было высказано пожилым господином, который передал его своему внуку, который всю жизнь записывал важные моменты. Это правило может изменить жизнь каждого человека и помочь достичь больших результатов в саморазвитии и эффективности.